par AYIN | BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL
De plus en plus de personnes se tournent vers différentes méthodes afin de gérer leur stress et retrouver un équilibre émotionnel. La méditation fait de plus en plus ses preuves et s’introduit en douceur dans notre monde occidental apportant une dimension de sagesse...
par AYIN | BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL
Avec toujours plus de pression sur les objectifs, un manque de visibilité sur l’avenir, une multitude de restructurations et de plans sociaux, l’environnement professionnel est de plus en plus facteur de tensions. Difficile alors pour certains de rentrer à la...
par AYIN | ACTIVITÉ PHYSIQUE, BIEN-ÊTRE ÉMOTIONNEL
La pratique du yoga est une pratique qui concerne à la fois le corps et l’esprit. Le mot yoga vient de la racine sanscrite « yug » qui signifie « unir, joindre » et également « se mettre au joug, s’atteler à l’ouvrage ». Un cours de Hatha Yoga, la forme de yoga la...
